三日坊主は必ず読もう!!「習慣が10割」

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こんにちは!!カピドンです。

今回の興味は読書です。

この記事では [習慣が10割]という本について紹介したいと思います。

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三日坊主の私が出会った奇跡の本「習慣が10割」

私は何かを始めても3日でやめてしまう、いわゆる3日坊主です。
せっかくブログを始めたのに、また3日坊主が出現したら堪らないと思いました。
そこで出会った本が[習慣が10割]という本です。

三日坊主は目標のハードルを下げよう

[習慣が10割]にはこんなことが書かれています。
過去の自分は今までの習慣でできている、良い習慣を身につければ、未来の自分は良い自分になる。

この言葉を聞き、確かにそうだ!と思われた方は、たくさんいるのではないでしょうか。
例えば靴を揃える習慣、食べたらお皿を片付ける習慣などです。

しかしこれでは3日坊主は治せないだろ!!と考えた方ご安心ください。
3日坊主の方は目標のハードルを下げればいいそうです。

例えばブログは一日一行、ランニングはます外に出るなどです。
例え一行だとしても、生活の習慣にしてしまえば、ずっと続けられるということが分かりました。

このブログも続けられるように、頑張っていきたいと思います。

読書大国を目指して!!カピドンでした。

ではでは

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